スイム

アクアリーナでのスイム２回目
本日は朝の練習で、ギリギリに到着
自主アップする間もなく練習が始まってしまった

いちお、練習メニューはアップ、キック、プル、スイムを満遍なく行ういつもの１５００ｍスイム
キック時以外、心拍もそう上がる事なくどーにかこなす

ま、楽しいスイムでした

【１５００ｍスイム】
【自主練習＝３００ｍ位】